TENME PACIENCIA…. ES MI PRIMER CUARENTENA


¿Qué es el distanciamiento social?

Limitar el contacto frente a frente con otras personas fuera de su casa. Para practicar el distanciamiento social o físico:
  • Mantenga una distancia de al menos 6 pies (aproximadamente la longitud de 2 brazos) de otras personas
  • No se reúna en grupos
  • Aléjese de lugares muy concurridos y evite las congregaciones masivas
Además de las medidas cotidianas para prevenir el COVID-19, mantener el espacio entre usted y las demás personas es una de las mejores herramientas que tenemos para evitar estar expuestos al virus y desacelerar su propagación a nivel local, nacional y mundial.

Consejos para cuando salgas y entres a tu casa




¿Síndrome de la Cuarentena ?


La situación en la que nos encontramos actualmente ha provocado un cambio en nuestra manera de funcionar diariamente, y la situación y el perjuicio que estamos viviendo, puede llevarnos a diferentes situaciones  que generen irritabilidad, frustración, depresión o ansiedad. 



 Si esto te suena familiar, has entrado en fase  Síndrome de la Cuarentena




Como mantener el equilibrio emocional: Crisis con oportunidad de cambio 

La extensión de la cuarentena  por la pandemia de CIVID-19  tiene un impacto emocional muy singular. Aun que tiene mucho en común con otras crisis, como  problemas familiares,   reprobar una materia, exceso de trabajo, perdida de un objeto importante o la muerte de un familiar .


Si sientes que no puedes solo y requieres de ayuda  puedes solicitar una cita  (ya sea individual o grupal), mediante el blogger llenando el formulario ¿Quieres agendar una cista? que te dejamos en la parte de abajo  o  a través del correo electrónico d.kfontesl71@dgb.email

C.E.B. 7/1 Se preocupa por ti y pone a tu disposición los numero locales a los que puedes solicitar apoyo 




¿Quieres Agendar una Cita? 



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